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Alivio de Tinnitus: Terapia de Muesca Online Gratis

Herramienta online gratuita para alivio de tinnitus mediante terapia de muesca (Notch Therapy). Generador de ruido blanco, rosa y marrón personalizable.

4000 Hz

Mueve este deslizador hasta que coincida con el tono de tu tinnitus para filtrarlo.

50%

Ajusta el volumen a un nivel cómodo, justo por debajo de tu tinnitus.

Estudio de Utilidades

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Preguntas Frecuentes

¿Qué es la terapia de muesca (Notch Therapy)?
Es una técnica que consiste en escuchar ruido de banda ancha (como ruido blanco) al que se le ha eliminado la frecuencia específica de tu tinnitus. Ayuda al cerebro a ignorar el zumbido y reduce su intensidad a largo plazo.
¿Cómo encuentro la frecuencia de mi tinnitus?
Usa nuestro selector de frecuencia y desplázalo lentamente hasta que el tono generado coincida exactamente con el zumbido que escuchas. Esa es tu frecuencia objetivo para aplicar el filtro de muesca.
¿Qué diferencia hay entre el ruido blanco, rosa y marrón?
El ruido blanco suena como estática de TV (todas las frecuencias igual). El ruido rosa es más equilibrado para el oído humano. El ruido marrón es más profundo y grave, similar a una cascada lejana o un trueno suave.
¿Es una cura definitiva para el tinnitus?
No. Es una herramienta de gestión y alivio. El tinnitus puede tener muchas causas, desde estrés hasta daños auditivos. Esta terapia ayuda a enmascarar y habituar al cerebro, pero siempre debes consultar con un otorrinolaringólogo.

Alivio de Tinnitus Online

Ruido blanco, rosa y marrón: tres tipos de ruido terapéutico configurables.
Filtro de muesca (Notch): elimina la frecuencia exacta de tu tinnitus del espectro.
Visualizador en tiempo real: representación gráfica del espectro de frecuencias.
100% local: todo el procesamiento ocurre en tu dispositivo, sin datos enviados.

# ¿Qué es la Terapia de Muesca?

La Terapia de Muesca (Notch Therapy) es una técnica innovadora de tratamiento auditivo diseñada específicamente para el tinnitus tonal: ese pitido constante en una frecuencia específica que no cesa.En lugar de simplemente "tapar" el ruido, esta técnica utiliza un sonido de banda ancha (como ruido blanco) al que se le ha eliminado la frecuencia exacta de tu zumbido. Al privar al cerebro de estímulos en esa frecuencia específica, se busca reducir la hiperactividad neuronal en la corteza auditiva mediante inhibición lateral.

# Tipos de Ruido

  • Ruido Blanco: Todas las frecuencias a la misma intensidad. Ideal para enmascaramiento total y bloqueo de sonidos externos.
  • Ruido Rosa: Más suave y equilibrado. Similar a la lluvia o el viento. Reduce la fatiga auditiva en sesiones largas.
  • Ruido Marrón: Profundo y retumbante. Frecuencias graves dominantes. Evoca truenos lejanos. Perfecto para dormir.

# Instrucciones de uso

  • Preparación: Encuentra un entorno silencioso y usa auriculares de buena calidad (preferiblemente de respuesta plana).
  • Localización: Mueve el deslizador de frecuencia. Cuando el sonido de la app coincida con tu tinnitus, sentirás que se "cancelan" o mezclan.
  • Tratamiento: Ajusta el volumen al "punto de mezcla" (audible pero sin tapar tu tinnitus). Escucha durante 15 a 30 minutos.
Advertencia de uso
Esta herramienta es para bienestar general. Si experimentas dolor, mareos o empeoramiento, suspende el uso y consulta a un especialista.

Referencias Bibliográficas

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